スタッフブログ

映画。

2016.09.29

こんばんは!
今日は急に雨が降ってきましたが、皆様大丈夫だったでしょうか?
中々お天気が安定せずに体調を崩されていませんか?

わたしはこの前の休みで久々に映画を観にいってきました(^^)
「真田十勇士」を(笑)
金枝さんに「渋いね(笑)」って言われましたw

まぁ確かにおじ様方がちらほら見えましたが・・・。
でも堤監督作品ですから、笑いあり涙ありですよ!
「家で観てたら号泣だな」ってシーンもあったので見終わった後にもうまた観たい!って思いました♪
DVDの誘惑に負けないように頑張りますw

皆様も映画館で観たりしてリフレッシュしてくださいませ。
そしてそのリフレッシュの1つにぜひトータルセラピー健康館を加えてください☆

ご来店をお待ちしております。

トータルセラピー健康館 スタッフ一同

人の身体はジェンガ??【完結編】

2016.09.29

人の身体はジェンガ??【中編】からの続きです

●効果はどれぐらい続くの?どれぐらいで通えばいいの?
ゆがみを整え筋肉を緩めても、普段の姿勢・癖・筋バランスによってまたすぐに戻ります
姿勢など改善できる点は意識して改善して頂き、施術を定期的に受けて頂くことで普段使われていなかった筋肉が使われるようになり、筋バランスも整っていきます
そうすることで徐々にゆがみにくくなり、ゆがみも小さくなっていきます
なので施術は「定期的」に受けていただくことをオススメします
最初はゆがみが戻ってしまう期間が短いので出来るだけ短い期間(1週間~長くても2週間以内)で3~4回、その後様子を見ながら2週間~長くても1ヶ月以内で3~4回、それ以降は定期的なメンテナンスで月1回+身体の不調があった時という風にしていただくのが最も効果的です
※個人差が非常に大きな内容なので毎回ご相談させて頂きます

●まとめ●
いかがでしょうか?
ゆがみというものを少し理解していただけたでしょうか?
今では日本人の87%が猫背になっていると言われています
ストレートネック・反り腰・O脚という言葉も一般的になるほど多くの人が悩んでいることです
つまり正しい姿勢をしている人はほとんどいないと言って良いと思います
正しい姿勢は今よりもっと楽で、もっと疲れにくく、もっと快適な生活ができるはずです
快適ライフに向けてのお手伝いをさせていただきます
スタッフ一同 全力で取り組んで参りますので健康館の施術を受けてみてください

最初に受けて頂きたいのは・・・
ゆがみや姿勢チェック込みで矯正も行うことができる【オーダーメイドコース】
さらにキャンペーン中の【NEWFACEオーダーメイドコース】です
お悩み・ご質問等もお気軽にどうぞ
お電話、メールでのお問合わせもお待ちしております

佐藤

人の身体はジェンガ??【中編】

2016.09.29

人の身体はジェンガ??【前編】からの続きです

●なぜゆがみがあると筋肉が凝るのか
人間の身体をジェンガに例えましたが、ジェンガと異なるのは人間には「筋肉がある」ということです
筋肉があることで身体を動かしたり、支えたりすることができます
※靭帯も重要な支持機構ですが今回は省きます
直立したままゆっくりと前に倒れようとします
すると身体に力が入るのがわかると思います
ジェンガならばそのまま倒れてしまいますが、人間は筋肉を使い身体を支えて倒れないようにできます
しかし、みがみがある場合は大変です
ゆがみがある=ずっと同じ方向に倒れ込んでいるのと同じということです
そうです、ゆがみがある間ずっと倒れないように筋肉が支えているんです
休みなく働き続けた筋肉はやがて硬くなり、凝りとなります

●どうしたらいいのか
筋肉の硬さには2種類あります
「縮んだ硬さ」と「伸ばされた硬さ」です
縮んだ硬さは力こぶや腹筋など力を入れる=筋肉が収縮した時に硬くなるものです
足を限界まで開くと内ももにピンと張ったスジが触れるのがわかると思います
それが伸ばされた硬さです
マッサージやストレッチにより縮んだ硬さをほぐし、ズレを整えやすくしてから整体や矯正をかけてズレにアプローチします
ズレが整うとゆがみが緩和され、伸ばされた筋肉は緩みます
このようにして全身のズレを整え、ゆがみを調整し、筋肉を緩めて凝りを改善していくという流れになります

→人の身体はジェンガ??【完結編】に続く

人の身体はジェンガ??【前編】

2016.09.29

こんにちは
健康館のカビゴンこと佐藤です

ゆがみが身体にとって良くないということは広く知られています
なぜゆがみは良くないのか、なぜゆがみが起こるのか考えてみましょう

●どこでゆがみは起きるのか
ゆがみが発生する場所は関節です
骨が曲がるわけではなく、関節のズレによってゆがみが発生します
人間の身体をパーツごとで大まかに分けてみると「足」「下腿(足首~膝まで)」「大腿(膝~足の付根まで)」「体幹」「上腕(肩~肘まで)」「前腕(肘~手首まで)」「手」「首」「頭」となります
それぞれのパーツを繋ぐ部分が重要な関節となっています(それぞれの部分が関節している)
※もちろん各パーツの中でさらに関節している部分はたくさんありますが、今回は省略します

●なぜゆがみは起きるのか
先述したパーツを下から積み上げるようにして人間の身体はバランスをとっています
皆さんご存知の「ジェンガ」という積み木ゲームと同じです
ジェンガをしている時、右に傾いてきたな~と思ったら意識的に左に寄せて積みますよね?
そのまま右に寄せていては倒れてしまう!!とわかっているからです
逆に左に傾いてきたら右に寄せて積むはずです
前後左右傾きが起きれば、その反対側に寄せて積まなければ倒れてしいます
人間の身体も同じことが起きています
どこかでバランスが崩れると、それより上の部分でバランスを保とうとしてゆがみが発生するのです
ゆがみの原因となる最初のズレはとても小さいものです
姿勢の崩れや筋肉のバランス(強さ、硬さ)が元になります

→人の身体はジェンガ??【中編】に続く

インスタグラム参入~♪

2016.09.29

こんにちは 健康館 佐藤です

最近インスタグラムを始めました
特に若い女性で流行してる画像投稿アプリですね
普段写真を撮らない私にはとても難しいです

載せる写真は人、食べ物、旅行、動物といった感じでしょうか
顔を加工するアプリ(cunpic B612 snow カメラ360)はもちろん、食べ物を美味しそうに撮影するアプリ(Foodie)もあるみたいです
慣れている人は加工アプリを5個ぐらい駆使しているそうです
イマドキ女子は凄いですね

ホットペッパーの撮影の時にも思いましたが、女性は写真慣れしているのか表情が上手なんです
掲載されている写真を見ていただくとすぐわかると思います
男性陣は引きつっているのに比べて、女性陣は自然ですよね??

最後に初投稿に使ったラーメンの画像をインスタ風に載せておきます
セカンドインパクトなるラーメンを喰らう
女性ならチャーシューだけで腹いっぱい
#ラーメン
#大須
#セカンドインパクト
#ATフィールド級のチャーシュー

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Bリーグ開幕

2016.09.29

こんにちは 健康館のカビゴン 佐藤です

統一したバスケットボールのプロリーグ「Bリーグ」が開幕しました。
2つのプロリーグがあるということで、国際試合の禁止という罰を受けていたバスケットボール界でした。
川淵チェアマンを迎えて改革に取り組み、たった1年でリーグを統一して今日この日を迎えました。
男子のゴタゴタに巻き込まれ女子もオリンピックに出場できなくなる危機がありましたが、それを乗り越えてリオ五輪で活躍を見せてくれました。

開幕戦ということで観客も9000人の超満員!!
広瀬アリス、すず姉妹が応援する姿がとても可愛らしかったです。
バスケットボールの面白さはなんと言ってもそのスピード感!!!
たった3分で10点差が引っくり返るスポーツというのはあまり無いと思います。
3ポイントシュートもダンクシュートも見れてとても満足です。

今後はバレーボールもプロリーグ化するようです。
野球・サッカー・バスケットボール・バレーボール・ラグビーと全部が盛り上がって東京五輪では全球技種目でメダル獲得する瞬間を拝みたいと思います。

オーダーメイドコースにデビューの3人(NEW FACE)

2016.09.28

こんにちは。最近秋雨前線の影響か天気が崩れやすく、今日は何度となく土砂降りの雨。

これが過ぎると、過ごしやすい秋がやってきますね。
秋の味覚が美味しい季節で、ついつい手が食べ物に伸びてしまいます。

前回のブログでもお伝えしていた、オーダーメイドコースデビューを新たに3人加わりました。
小川さん、伴野さん、そして佐々木。

お客様のお疲れ箇所をしっかりカウンセリングさせていただき、深もみほぐしに手技を増やしてお疲れ箇所をしっかりほぐさせていただきます。

今月から始まっている 『new FACE オーダーメイドキャンペーン』

今月はご新規様特に割安で施術を受けることができますので、今までの疲れゆったりとほぐしませんか。

小川、伴野、佐々木、3人でご来店お待ちしております。

                                    健康館 佐々木

痛いけど、、、コレをしないと身体がほぐれない、、、あっ、痛たっ。

2016.09.21

こんにちは、皆さん。

朝晩過ごしやすくなってきたと思ったら、台風ラッシュになりそうな9月ですね。

いつもは皆さんの体をほぐしているのですが、今日は休日を利用して体のケアに行ってきました。

猫背で身体が固く、肩甲骨も際に指が押し込めないほどのお地蔵さん状態の身体を癒すべく、、、。

どこかに猫背や肩甲骨周辺をほぐして貰えそうなところはないものか、、、思い立ってGoogleったら1件気になるお店がヒットし、気づけば迷うこと無く電話していました。

お店に入ると最初に案内されたのがウオーターベットのマッサージ器で、仰向け状態で身体を軽くほぐしました。なんかSF映画にでも出てきそうなもので、ベットの床面が波を打つように動き、頭の方まで来ると水の音が耳元でザザーッと比較的大きな音で押し寄せるのが印象的でした。

その後、凝り固まった猫背と肩甲骨をほぐすべく整体・矯正・電気・超音波で筋肉を深いところまで解してもらいました。

整体の時間帯においては、筋肉の硬くなったところをある程度強めの圧で押されたので何度か身悶え歯を食いしばることもしばしば、、、(笑)でもコレをしないと奥の深層筋がほぐれないのはわかっていたので、「痛たたたっ。」と声を発しながらも受けてきました。

時間いっぱいになり終わる頃には、肩甲骨際に施術者の4指が少し入るようになるところまで成果が出ており自分でも驚きました。
なかなか強押しやリラクゼーションの施術では改善されなかったのに、、、嬉しさとともに少し通ってみたいなと思いました。

背中もゴリゴリと筋肉が音を鳴らすぐらいまで柔らかくなり、肩も拇指で押すと少し沈み込みが出来るようになりました。

今回少し身体のケアをして、身体も気持ちも楽になったのでまた頑張れそうです。

Newフェイスオーダーメイドコースデビューもすることが出来ましたので、予約のお電話お待ちしております。

                                        健康館 佐々木

【本日開催】9月20日限定ゲリラキャンペーンのお知らせ

2016.09.20

こんにちは(*^^*)
台風の影響で雨の日が続くようです。
本日も大雨が予想されていますので、ご来店の際には十分にお気を付けください。
本日は健康館よりゲリラキャンペーンのお知らせです
☆9月20日(火)本日限定☆
超深揉みストロングボディマッサージ
90分通常9,720円→6,480円
120分通常12,960円→9,720円
150分通常16,200円→12,960円
でご案内させていただきます。

オーダーメイドマッサージ
90分通常10,800円→8,640円
120分通常14,400円→11,880円
でご案内させていただきます。
ペア予約も承っております!!!
※もちろん上記より長い時間もご相談させていただきますので、お気軽にご相談ください。
注意事項
※他券、他サービス併用はできかねます。
※ご予約時に『ゲリラキャンペーン利用♪』とお伝えください
※予約状況により指名予約不可のスタッフもおります

なぜ、太ももだけが、太くなるのか

2016.09.19

原因は足の裏の形に有ります。
通常立っている時は足全体に体重がかかりますが、太ももが太い方は、踵に異常な体重がかかっているのです。
どうゆう事かと言うと、足の裏のアーチは縦と横が有りますが、横のアーチが無いと指先に体重がかからなくなってしまい、指先が浮いている状態になっています。
その状態こそ、いつも太ももに力の入った状態になり、その部分に筋肉が付きます、そうするとその部分の筋肉を落とすまいと脂肪も付きやすくなります。そうなると、何をしてもどんどん太ももに脂肪が付いていくのです。
その治し方は、思ったよりも簡単に出来ます。
その答えは、キネシオテープで足に横アーチを作るだけで体重が太ももにかからなくなるのです。
太ももだけが太い方はすぐに結果が出ます。

大至急写真を撮ってアップしますね。
用意する物:キネシオテープ(伸びるテープ)幅5cmの物とハサミ

ではまた失礼します。

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東桜治療院 健康館

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